Recomendaciones de Maharishi Ayurveda para detener el Corona Virus
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Recomendaciones de Maharishi Ayurveda para detener el Corona Virus
- Además de las medidas de sentido común, tales como lavarse las manos, etc., la buena rutina de Maharishi AyurVeda es importante para ayudar a prevenir el resfriado o la gripe en la temporada de frío.
¡Siga siempre los consejos de las autoridades sanitarias locales!
Estos son, por ejemplo, los sitios web oficiales de los EE. UU. Y los Países Bajos
https://www.cdc.gov/ coronavirus / 2019-ncov / about / Prevention.html
Lávese las manos con frecuencia
Evite el contacto cercano
Quédese en casa si está enfermo
Cubra la tos y estornudos
Use una mascarilla si está enfermo
Limpie y desinfecte su entorno
https://www.government.nl/ topics / coronavirus-covid-19 /noticias / 2020/03/12 / nuevas medidas para detener la propagación del coronavirus en los Países Bajos
La mejor manera de prevenir la infección es evitar la exposición a los virus y, además, también debemos fortalecer El sistema inmunitario y nuestro estado general de salud.
- Si es posible, nuestra rutina diaria debe incluir raspado de lengua, Gandusha, Nasya, Abhyanga, Asanas de yoga, Pranayama, ejercicio, sueño suficiente, comidas regulares, comer solo cuando tenga hambre, evitar el estrés y la tensión innecesarios, y por supuesto lo más importante es la práctica regular. de Meditación Trascendental y el programa TM-Sidhi.
- La primavera es la temporada de Kapha y, por lo tanto, debemos tener cuidado con Kapha que agrava los alimentos y las bebidas (es decir, resfriados, pesados, aceitosos) porque el resfriado o la gripe a menudo son causados por un desequilibrio de Kapha.
- Es mejor evitar o reducir los dulces y los productos lácteos, especialmente si están fríos, evite los refrigerios entre comidas, no coma en exceso y solo coma una cena ligera.
- Tomar Maharishi Amrit Kalash M4 y M5 brinda apoyo adicional para nuestra salud en general.
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Productos de Maharishi AyurVeda
Los siguientes remedios herbales se usan tradicionalmente para la prevención y el tratamiento de infecciones virales, pero es mejor que los recete un médico de Maharishi AyurVeda Vaidya. Siempre es aconsejable consultar a su médico de Ayurveda sobre cualquier síntoma que se manifieste fuertemente.
Recuerde que lo principal es la prevención de Ama (material de desecho no digerido), tener una buena dieta (fresca, orgánica y fácil de digerir) y una rutina diaria adecuada.
MA 927: una ayuda digestiva suave
MA 154 – ayuda digestiva más fuerte
MA 505 (Triphala) – Rasayana, laxante, admite otras preparaciones
MA 687 – como profiláctico y para infecciones respiratorias agudas contiene regaliz para proteger los pulmones (COVID-19 ataca los pulmones)
MA 1404 o MA 1405 – para la fiebre y también para la prevención durante la temporada de gripe; contiene tulsi
MA 634 (aceite) – para inhalación de vapor
MA 630 – para fiebre, después de las comidas; contiene Mahasudarshan, preparación ayurvédica clásica
MA 697 – (contiene Guggulu) para inflamación, infecciones y crecimientos cuando los síntomas son evidentes.
Los productos Veda son mejor recetados por su profesional de Ayurveda:
Veda 302 (líquido) para la prevención: limpia Srotas (canales) y Ama y se toma una vez al día por la mañana durante dos semanas como medida preventiva
Veda 327 (líquido): fortalece el sistema inmunológico, la digestión y la función hepática
Amrit Kalash ( M4 y M5) – Rasayana para construir Ojas y fortalecer el sistema inmune, o MAV Chyavanprash Rasayana, particularmente para fortalecer el sistema respiratorio.
Veda 314 (líquido): beneficioso si comienza a mostrar síntomas de resfriado o gripe.
Estos productos están disponibles en los proveedores de MAP:
https: //www.ayurveda-products. eu /
https: //www.ayurveda-produkte. de /
Importante: si tiene los síntomas más leves del comienzo de un resfriado o gripe, quédese en casa, descanse lo suficiente, coma solo cuando tenga mucha hambre, beba agua caliente (que se ha hervido durante 10-20 minutos) cada media hora , o beba té de jengibre, sopas de verduras, inhalación con MA 634 y tome algunos de los suplementos alimenticios anteriores (lo mejor es obtener asesoramiento de un médico de MAV Vaidya o MAV).
Si tiene fiebre, tos seca y falta de aliento, probablemente sea gripe, pero asegúrese de llamar a los servicios de salud pública para obtener asesoramiento, si es necesario o no hacerse la prueba del coronavirus.
Recuerde que la infección con el coronavirus puede ser desapercibido, leve o grave como en el caso de la gripe. ¡Probablemente todos hayan tenido gripe en su vida, así que en realidad no es nada nuevo ni aterrador!
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Puede ver la charla del Dr. Rainer Picha sobre el coronavirus y la prevención en los archivos de MGFC aquí. También se puede encontrar una actualización del 10 de febrero en los archivos.
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Recomendaciones adicionales
- La cúrcuma se encuentra entre los partidarios herbales más fuertes del sistema inmune. Debe tomarse con un aceite de buena calidad como el aceite de oliva virgen extra o ghee porque es liposoluble. Por lo general, se ‘despierta’ al calentar en aceite caliente y luego se agrega a las verduras.
- Vitamina C: altas dosis de vitamina C intravenosa se han encontrado eficaces contra las complicaciones de la neumonía asociadas con COVID-19 en China; por vía oral, solo se pueden tomar unos pocos gramos (la distribución es más fácil) ya que dosis más altas pueden causar diarrea; no se conoce el nivel de toxicidad de la vitamina C.
- La vitamina D juega un papel importante para nuestro sistema inmunológico y, por lo tanto, especialmente en invierno, debemos tener cuidado de que nuestro nivel de vitamina D 3 esté en el rango óptimo de 50-70 nmol / L.
- Magnesio: muchas personas son deficientes en el mineral esencial magnesio. Se usa en cientos de procesos metabólicos. Asegúrese de obtener suficiente para la salud general y particularmente para mantener una buena energía; puede encontrar alimentos ricos en magnesio y otros nutrientes en https://www.myfooddata.com/ o tomar algunos suplementos (aproximadamente 300-400 mg / día)
- Zinc (20 mg / día) y selenio (100 mcg / día)
- Se ha descubierto que la cebolla, los puerros y las ortigas matan los virus corona en las pruebas de laboratorio; otras hierbas también se han encontrado útiles.
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Un té de hierbas para ayudar a prevenir enfermedades virales
A 5 litros de agua, agregue 1/2 taza de semillas de cilantro enteras, 1 cucharadita de polvo de jengibre seco, 1/4 cucharadita de canela y 1/2 cucharadita de polvo de clavo. Hervir por 5 minutos. Luego sáquelo de la estufa y agregue 1 cucharada de Jeera (semilla de comino entero) y ponga la tapa para mantener los aceites esenciales.
Para 2 litros de agua, tome 1/3 de las cantidades anteriores. Es bueno tenerlo en el hogar o en el lugar de trabajo y beber durante todo el día. Si es demasiado fuerte, se puede diluir con más agua.
El té Kapha siempre es bueno, para la prevención y en caso de que uno ya esté infectado.
Sería aconsejable no salir en público a menos que sea necesario, especialmente donde hay muchas personas. Y si uno tiene la sensación de estar mal o resopla, quédese en casa.
Confía y estimula tu sistema inmunológico. ¡Es tu mejor amigo!
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Nuestro recurso más fundamental: la técnica de Meditación Trascendental (TM)
La técnica de Meditación Trascendental (TM) es una herramienta útil para fortalecer la inmunidad a los virus. El estado de alerta tranquilo que produce TM es lo opuesto al estrés. Los meditadores TM tienen niveles más altos de glóbulos blancos circulantes que combaten los virus y reducen notablemente la hospitalización en todas las categorías de enfermedades, con tasas 73% más bajas para la categoría de enfermedades de nariz, garganta y pulmón.. Esta categoría incluye enfermedades causadas por virus y bacterias, como resfriados comunes, infecciones sinusales, dolor de garganta, bronquitis y neumonía. Los estudios muestran que las tasas de hospitalización y las consultas externas con el médico se reducen particularmente en pacientes mayores en comparación con los controles de la misma edad.
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- Etiquetado:Corona virus, epidemia